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『乳酸菌』と言えば、おなかを連想する方が殆どです。
でも、それはほんの一面にしか過ぎません。 |
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| みんなの元気を考える |
| がんばれ！善玉菌！ |
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| ―国産最高級大豆から生まれました― |
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| 私たちの健康のカギを握る、一番大切な臓器は『腸』です。腸内環境を良くすることが、いつまでも若々しく健康で生きる第一歩なのです。 |
| 病気を引き起こす生活習慣、食習慣、ストレス、運動不足、飲酒、喫煙は、どれも自分でコントロールできます。まずは免疫力を高め、疲れない体にしましょう。 |
| 腸が元気だと、体も元気！ |
| きれいな腸は、きれいな血液の基本です。良い食品を食べて、良い腸内細菌バランスを保つことが、良い血液を作り出します。腸がきれいだと、病気にもかかりにくくなります。 |
| 予防医学の分野では、体内の善玉菌《乳酸》を増やして、腸内環境を良くすることで、病気を防ぐことがクローズアップされています。 |
| 若さも健康も腸から！ |
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- 疲れたら、こまめに休みを取る
- 1時間に1回、体を動かし、深呼吸をする
- 長時間パソコンに向かう時は、1時間に15分、目と体に休息を与える時間を作る
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- こまめに仮眠をとる
- 疲れた時は、コーヒーや紅茶に砂糖を少量入れる
- 甘いものの摂り過ぎは、疲れやすさのもとになるので注意する
- 頑張っている人ほど、休憩時間をたっぷり取る
- ゆっくり湯船に浸かる
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| 人は一人で生きているわけではありません。 |
あなたを愛してくれる恋人や家族のため、いつまでも健康でいられるように、
手軽にできるところから始めてみませんか？ |
| 家族は大切な『宝物』です。 |
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| ―――――赤ちゃんからおじいちゃん、おばあちゃんまで――――― |
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| 家族みんなの乳酸菌 |
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| LBPL |
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